你不是真正的快乐？

也许每个人老了，多多少少都会有抑郁症吗？

我最近有这样的想法。因为听到太多故事。

小孩都不会抑郁的，好像。

好像长大了，不知道怎么了，情绪不受控又要控制会让人崩溃？（人老了，就会固执。固执会使人固步自封，固步自封，钻牛角尖会使人抑郁？）

那为什么会抑郁呢？

我最近一直上网翻查资料。

有些人说是生病了。得了抑郁症，不是那个人的错，只是生病了。生病了，就要看医生，就要吃药。

我们不会笑话得了感冒的患者。我们不会嘲笑得了癌症的患者。为什么会用异样眼光或嘲笑抑郁症患者呢？

有些人说是营养失调，导致荷尔蒙失调。

如果不吃药，一些自然的方法就是多晒晒太阳，多吃些高营养食物，多和朋友出去玩，多运动。。做一些可以抒发情绪的活动，比如画画啊，手工之类的。。。这些平平无奇的事，竟然是对抗抑郁的方法。

那为什么，抑郁症患者会抑郁呢？

是哪里出错了，才会让他们生病？

是性格使然？还是因为只是太少运动和晒太阳？还是我们在都市里生活太压抑了？

最近身边有个抑郁患者，她情绪不好。她的家人不是觉得她又在小题大做了，不然就觉得她是在“做戏”，“发疯”等等。长久以来，也许他们已经习惯了她突如其来的情绪化，觉得情绪过了就没事了。只要这阵子，多顺着她，让着她，迁就着她就好了。也许是真的，过了一阵，情绪也许会变平稳多，可是如此不正视根本上的原因，好吗？

更奇葩的是她这次，真的看了医生，医生还真的确诊她得了忧郁症，还开了药。可是她竟然看了医生拿了药，药一粒也没有吃。她说要靠自己克服。

如果你知道自己生病了，看了医生，却不吃药，不听医生的话，这样真的会改变吗？

"Insanity is doing the same thing over and over again and expecting different results.”

如果抑郁患者像是被困住在自己虚构的世界里走不出来，要走出来的方法只能是：1）他自己要出来，加上 2）有人硬生生把他拽出来。

前提是，他自己要出来。

还要有人敢指着他的鼻子告诉他他必须出来，硬硬把拉他出来。冲破心墙的过程也许会头破血流，也许遍体鳞伤。可是不流血，不痛苦，怎么走自己的路？不是吗？